Чудесная диета без голодания

За месяц можно похудеть до 7 кг. А объемы уменьшатся на 5-9 см. Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательны, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день. Исключено: сладкое, мучное, соленое, острое, консервированное, копченое, а также картофель и крупы. Пить Читать дальше…

20 полезных советов по мужскому стилю

1. Подбирайте пояс чётко под цвет обуви 2. При крупном телосложении избегайте толстых текстурных тканей и мешковатой одежды 3. Чтобы казаться выше, носите одежду с вертикальными полосами 4. Одеваясь в одной цветовой гамме, подбирайте одежду разных тонов, чтобы не выглядеть монохромно 5. Не сочетайте джинсовые куртки с такими же брюками Читать дальше…

Яичные маски для волос

яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос) яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос) яйцо+мед (питание волос, для роста волос) яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос) яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос) яйцо+майонез (питание и блеск волос) яйцо+банан (питание, для тонких волос) яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах) яйцо+репейное Читать дальше…

Советы по красоте: рецепт молодости

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели — на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию. Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться Читать дальше…

Недорогие аптечные средства для красоты

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках! ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. 2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для Читать дальше…

Убираем черные точки за пять минут

На половину лимона капните 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок). Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед Читать дальше…