Лечебные свойства отвара из овса

Отвар овса используется с дальних пор. Он зарекомендовал себя как прекрасное средство, спасающее от многих заболеваний. Отличный состав и полезные свойства действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают обмен веществ в организме, укрепляют иммунную систему. Лечебные и полезные свойства Итак, чем Читать дальше…

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным Читать дальше…

Целебные травы для хорошего сна

Нарушение сна – актуальная проблема современных людей. Не нужно страдать от недосыпания и пить снотворное: воспользуйтесь целительной силой природы. Полноценный сон – одна из важных составляющих нашего здоровья. Он «перезагружает» мозг и позволяет организму восстановиться. Но современный темп жизни, вредные Читать дальше…

Рецепты натуральной зубной пасты

Каждый человек должен содержать зубы в чистоте и…порядке. И, наверное, мало кто задумывается над тем, что же содержат привычные зубные пасты в своих ингредиентах. А ведь следует иногда, и задуматься о таких содержащихся веществах в зубной пасте во благо своего Читать дальше…

Как не забыть пароль и планы на завтра: 7 полезных правил мнемоники

Возможно, однажды случится апокалипсис и под рукой не окажется привычного смартфона с напоминаниями. Или он просто разрядится не вовремя — обычное дело. Отказаться от ресурсов дополнительной памяти в гаджетах мы уже не можем, но на всякий случай стоит тренировать свою Читать дальше…

Полезные свойства грецких орехов

Универсальная польза Грецкие орехи – это важнейший и богатейший источник мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, что особенно важно при борьбе с сердечными и сосудистыми заболеваниями. Эти же жиры существенно уменьшают риск заболеть раком. Несмотря на высокую калорийность грецких орехов, их регулярное Читать дальше…