За месяц можно похудеть до 7 кг. А объемы уменьшатся на 5-9 см. Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательны, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день. Исключено: сладкое, мучное, Читать дальше…
1. Подбирайте пояс чётко под цвет обуви 2. При крупном телосложении избегайте толстых текстурных тканей и мешковатой одежды 3. Чтобы казаться выше, носите одежду с вертикальными полосами 4. Одеваясь в одной цветовой гамме, подбирайте одежду разных тонов, чтобы не выглядеть Читать дальше…
яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос) яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос) яйцо+мед (питание волос, для роста волос) яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос) яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос) яйцо+майонез (питание и блеск волос) яйцо+банан (питание, для Читать дальше…
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели – на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли – ламинарию. Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками Читать дальше…
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках! ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. Читать дальше…
На половину лимона капните 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок). Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы Читать дальше…
